Learn how isometric training with the resistance band will help you run faster in just a matter of days. This incredible training method will condition your fast twitch muscle fibers for speed and quickness like you have never experienced before. Running speed can be taught (!) and the way we teach it (using an isometric training strategy) is the missing link to helping you run your very best.
Apprenez comment l’entraînement isométrique avec la bande de résistance vous aidera à courir plus vite en quelques jours seulement. Cette méthode d’entraînement incroyable va conditionner vos fibres musculaires à contraction rapide pour une vitesse et une rapidité que vous n’avez jamais connues auparavant. La vitesse de course peut être enseignée ( !) et la façon dont nous l’enseignons (en utilisant une stratégie d’entraînement isométrique) est le chaînon manquant pour vous aider à courir de votre mieux au maximum.
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